{"id":67872,"date":"2026-02-19T10:47:04","date_gmt":"2026-02-19T07:47:04","guid":{"rendered":"https:\/\/medicalpointinternational.com\/ramadanfasten-und-gesundheit-metabolische-auswirkungen-management-chronischer-krankheiten-und-sichere-fastenstrategien\/"},"modified":"2026-05-15T15:34:31","modified_gmt":"2026-05-15T12:34:31","slug":"ramadanfasten-und-gesundheit-metabolische-auswirkungen-management-chronischer-krankheiten-und-sichere-fastenstrategien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/ramadanfasten-und-gesundheit-metabolische-auswirkungen-management-chronischer-krankheiten-und-sichere-fastenstrategien\/","title":{"rendered":"Ramadanfasten und Gesundheit: Metabolische Auswirkungen, Management chronischer Krankheiten und sichere Fastenstrategien"},"content":{"rendered":"<?xml encoding=\"utf-8\" ?><div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"67872\" class=\"elementor elementor-67872 elementor-67862\" 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eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewbox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12c9be0 elementor-position-right elementor-vertical-align-middle elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"12c9be0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<a href=\"#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MjQ3NTksInRvZ2dsZSI6ZmFsc2V9\" class=\"elementor-icon elementor-animation-shrink\" tabindex=\"-1\" aria-label=\"Termin\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-far-calendar-check\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M400 64h-48V12c0-6.627-5.373-12-12-12h-40c-6.627 0-12 5.373-12 12v52H160V12c0-6.627-5.373-12-12-12h-40c-6.627 0-12 5.373-12 12v52H48C21.49 64 0 85.49 0 112v352c0 26.51 21.49 48 48 48h352c26.51 0 48-21.49 48-48V112c0-26.51-21.49-48-48-48zm-6 400H54a6 6 0 0 1-6-6V160h352v298a6 6 0 0 1-6 6zm-52.849-200.65L198.842 404.519c-4.705 4.667-12.303 4.637-16.971-.068l-75.091-75.699c-4.667-4.705-4.637-12.303.068-16.971l22.719-22.536c4.705-4.667 12.303-4.637 16.97.069l44.104 44.461 111.072-110.181c4.705-4.667 12.303-4.637 16.971.068l22.536 22.718c4.667 4.705 4.636 12.303-.069 16.97z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MjQ3NTksInRvZ2dsZSI6ZmFsc2V9\">\n\t\t\t\t\t\t\tTermin\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b642130 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2b642130\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38d2c265 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"38d2c265\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d64ffc5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d64ffc5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die physiologischen Auswirkungen des Ramadan-Fastens auf den menschlichen K&ouml;rper verstehen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cbd066f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4cbd066f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"524\" data-end=\"1448\">Das Fasten im Ramadan ist ein strukturiertes, zeitlich begrenztes Ern&auml;hrungsmuster, das messbare Ver&auml;nderungen im Stoffwechsel, im Hormonhaushalt und im Herz-Kreislauf-System bewirkt. Aus klinischer Sicht f&uuml;hrt das Fasten vom Morgengrauen bis zum Sonnenuntergang zu einer Umstellung des glukoseabh&auml;ngigen Stoffwechsels auf Lipolyse und Fettoxidation. W&auml;hrend der ersten Stunden des Fastens werden die hepatischen Glykogenspeicher genutzt, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Wenn das Glykogen verbraucht ist, sinkt der Insulinspiegel und der Glukagonspiegel steigt an, was die Mobilisierung von Fetts&auml;uren f&ouml;rdert. Diese metabolische Umstellung &auml;hnelt den Protokollen f&uuml;r intermittierendes Fasten, die in der Stoffwechselforschung untersucht wurden. Im Gegensatz zum kontrollierten Fasten im Labor beinhaltet das Ramadan-Fasten jedoch n&auml;chtliche Essenszeiten, ver&auml;nderte Schlafzyklen und eine eingeschr&auml;nkte Fl&uuml;ssigkeitszufuhr. Diese zus&auml;tzlichen Variablen beeinflussen die endokrinen Reaktionen, die Anpassung des zirkadianen Rhythmus und das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems w&auml;hrend des Fastenmonats erheblich.     <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29d1fa60 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"29d1fa60\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c36baa4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c36baa4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ramadan-Fasten und metabolische Gesundheit: Insulinempfindlichkeit und Fettstoffwechsel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17d9d53e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"17d9d53e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"1536\" data-end=\"2436\">Einer der am meisten untersuchten Aspekte des Ramadan-Fastens und der Stoffwechselgesundheit ist seine Auswirkung auf die Insulinempfindlichkeit und die K&ouml;rperzusammensetzung. Die Forschung deutet darauf hin, dass strukturierte Fastenfenster die Insulinempfindlichkeit bei stoffwechselgesunden Personen verbessern k&ouml;nnen. Eine reduzierte Kalorienzufuhr am Tag senkt den zirkulierenden Insulinspiegel, was die Fettoxidation f&ouml;rdern und die viszerale Adipositas reduzieren kann. Diese Vorteile h&auml;ngen jedoch stark von der Qualit&auml;t der Ern&auml;hrung w&auml;hrend der n&uuml;chternen Stunden ab. Ein hoher Verzehr von raffinierten Kohlenhydraten und zuckerhaltigen Lebensmitteln w&auml;hrend des Iftars kann die Vorteile f&uuml;r den Stoffwechsel zunichte machen. Au&szlig;erdem kann &uuml;berm&auml;&szlig;iges Essen am sp&auml;ten Abend die zirkadiane Insulinregulation st&ouml;ren. F&uuml;r Personen, die w&auml;hrend des Ramadan ihr Gewicht kontrollieren wollen, sind eine ausgewogene Verteilung der Makron&auml;hrstoffe, eine angemessene Proteinzufuhr und kontrollierte Portionsgr&ouml;&szlig;en von entscheidender Bedeutung, um nachhaltige Vorteile f&uuml;r den Stoffwechsel zu erzielen und nicht nur vor&uuml;bergehende Gewichtsschwankungen.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-484a509f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"484a509f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a08fed0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1a08fed0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hydrationsmanagement w&auml;hrend langer Fastenzeiten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1645e739 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1645e739\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"2494\" data-end=\"3302\">Die Fl&uuml;ssigkeitszufuhr ist eine der kritischsten Variablen f&uuml;r ein sicheres Fasten im Ramadan, insbesondere in Regionen mit langen Tageslichtstunden oder hei&szlig;em Klima. Bei l&auml;ngerem Fasten erh&ouml;ht die fehlende Fl&uuml;ssigkeitszufuhr das Risiko einer Dehydrierung, eines Elektrolyt-Ungleichgewichts, orthostatischer Hypotonie und M&uuml;digkeit. Eine leichte Dehydrierung kann sich in Form von Kopfschmerzen, Schwindelgef&uuml;hlen oder verminderter kognitiver Leistungsf&auml;higkeit &auml;u&szlig;ern. Bei Personen mit Nieren- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann eine eingeschr&auml;nkte Fl&uuml;ssigkeitszufuhr ein zus&auml;tzliches Risiko darstellen. Eine strategische Fl&uuml;ssigkeitszufuhr zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang ist wichtig. Elektrolytreiche Fl&uuml;ssigkeiten, m&auml;&szlig;ige Natriumzufuhr und die Vermeidung von &uuml;berm&auml;&szlig;igem Koffeinkonsum k&ouml;nnen helfen, den Fl&uuml;ssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Die &Uuml;berwachung der Urinfarbe und -h&auml;ufigkeit kann als einfaches Mittel zur Selbstbeurteilung der ausreichenden Fl&uuml;ssigkeitszufuhr w&auml;hrend der Fastenzeit dienen.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-492887a7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"492887a7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d979257 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5d979257\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ramadan-Fasten und Anpassung des Verdauungssystems<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5405d8f8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5405d8f8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"3361\" data-end=\"4196\">&Auml;nderungen des Zeitplans f&uuml;r die Mahlzeiten beeinflussen die gastrointestinale Physiologie w&auml;hrend des Ramadan erheblich. Gro&szlig;e Mahlzeiten am Abend nach l&auml;ngerem Fasten k&ouml;nnen die Magen&uuml;berbl&auml;hung, die S&auml;uresekretion und Refluxsymptome verst&auml;rken. Manche Menschen leiden unter Bl&auml;hungen, Dyspepsie oder Verstopfung aufgrund der ver&auml;nderten Ballaststoffaufnahme und der geringeren Fl&uuml;ssigkeitszufuhr am Tag. Umgekehrt k&ouml;nnen strukturierte Fastenperioden f&uuml;r Patienten mit funktionellen Verdauungsst&ouml;rungen von Vorteil sein, wenn sie richtig ausgewogen sind. Eine allm&auml;hliche Wiederaufnahme der Nahrungsaufnahme zu Iftar, die Aufnahme von ballaststoffreichem Gem&uuml;se, probiotischen Quellen und eine ausreichende Fl&uuml;ssigkeitszufuhr k&ouml;nnen die Verdauungsfunktion stabilisieren. Der Verzicht auf &uuml;berm&auml;&szlig;ig frittierte Speisen und schwere Desserts verringert die postprandialen Beschwerden. Personen mit Magengeschw&uuml;ren oder schwerem gastro&ouml;sophagealem Reflux sollten vor dem Fasten ihren Arzt konsultieren, um eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-230e1d38 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"230e1d38\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sicheres Fasten mit Typ-2-Diabetes im Ramadan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-536d292a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"536d292a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"4258\" data-end=\"5049\">Ramadan-Fasten mit Typ-2-Diabetes erfordert eine individuelle medizinische Risikobewertung. Patienten mit gut eingestelltem Diabetes und stabilen HbA1c-Werten k&ouml;nnen sicher fasten, wenn sie ihre Medikamente zeitlich anpassen und ihren Blutzucker regelm&auml;&szlig;ig &uuml;berwachen. Eine Risikostratifizierung ist jedoch unerl&auml;sslich. Hypoglyk&auml;mie, Hyperglyk&auml;mie und Dehydrierung sind die Hauptprobleme. Sulfonylharnstoffe und Insulin k&ouml;nnen eine Dosisanpassung erfordern. Systeme zur kontinuierlichen Glukose&uuml;berwachung k&ouml;nnen die Sicherheit w&auml;hrend der N&uuml;chternzeit erheblich verbessern. Die Patienten sollten &uuml;ber Warnzeichen wie Schwitzen, Zittern, Verwirrung oder starke M&uuml;digkeit aufgekl&auml;rt werden. Ein sofortiges Fastenbrechen im Falle einer symptomatischen Hypoglyk&auml;mie ist medizinisch zwingend erforderlich. Eine multidisziplin&auml;re Betreuung verbessert die Sicherheit und reduziert Komplikationen w&auml;hrend des Ramadan.        <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39309668 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"39309668\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ramadan-Fasten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-742bb8eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"742bb8eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"5102\" data-end=\"5911\">Die Beziehung zwischen Ramadan-Fasten und kardiovaskul&auml;rer Gesundheit ist komplex und patientenspezifisch. Bei stabilen Personen ohne fortgeschrittene Herzerkrankung kann das Fasten das Lipidprofil verbessern und Entz&uuml;ndungsmarker reduzieren, wenn die Ern&auml;hrung ausgewogen ist. Patienten mit Herzinsuffizienz, instabiler Angina pectoris oder k&uuml;rzlichen kardialen Ereignissen m&uuml;ssen jedoch vor dem Fasten sorgf&auml;ltig medizinisch untersucht werden. Dehydrierung kann die Variabilit&auml;t des Blutdrucks beeinflussen, insbesondere bei Patienten, die blutdrucksenkende Medikamente oder Diuretika einnehmen. Eine zeitliche Anpassung von Betablockern, ACE-Hemmern oder Antikoagulantien kann erforderlich sein. Eine ausreichende n&auml;chtliche Fl&uuml;ssigkeitszufuhr und die Vermeidung einer &uuml;berm&auml;&szlig;igen Natriumzufuhr sind wichtige Pr&auml;ventionsstrategien. Herzpatienten sollten sich vor dem Ramadan einer medizinischen Untersuchung unterziehen, um die klinische Stabilit&auml;t zu beurteilen.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f3c9d98 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3f3c9d98\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ramadanfasten und chronische Nierenerkrankung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b45e1cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b45e1cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"5965\" data-end=\"6676\">Patienten mit einer chronischen Nierenerkrankung sind bei l&auml;ngerem Fasten aufgrund des Fl&uuml;ssigkeitsmangels und der Elektrolytverschiebungen einem h&ouml;heren Risiko ausgesetzt. Dehydrierung kann die Nierenfunktion verschlechtern, insbesondere in fortgeschrittenen Stadien. Menschen mit einer Nierenerkrankung im Fr&uuml;hstadium k&ouml;nnen unter enger &auml;rztlicher Aufsicht fasten, sofern die Nierenfunktion stabil bleibt. Es wird empfohlen, vor und w&auml;hrend des Ramadan das Serumkreatinin, die Elektrolyte und den Blutdruck zu &uuml;berwachen. Patienten, die an der Dialyse h&auml;ngen, sollten wegen des medizinischen Risikos generell nicht fasten. Ein angemessener Fl&uuml;ssigkeitsersatz nach Sonnenuntergang und die Vermeidung einer &uuml;berm&auml;&szlig;igen Salzaufnahme sind f&uuml;r den Schutz der Nieren entscheidend. Eine individuelle nephrologische Beratung entscheidet dar&uuml;ber, ob Fasten medizinisch ratsam ist.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26407f64 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"26407f64\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hormonelle Regulierung und Ver&auml;nderungen des zirkadianen Rhythmus<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2639508d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2639508d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"6736\" data-end=\"7451\">Das Fasten im Ramadan ver&auml;ndert den zirkadianen Rhythmus durch n&auml;chtliches Essen und Schlaffragmentierung. Die Muster der Melatoninaussch&uuml;ttung verschieben sich, was die Schlafqualit&auml;t beeinflussen kann. Auch der Cortisol-Rhythmus kann schwanken und sich auf das Energieniveau und die Stressreaktion auswirken. Manche Menschen berichten von Tagesm&uuml;digkeit, die eher mit ver&auml;nderten Schlafzyklen als mit einer Kalorienrestriktion zusammenh&auml;ngt. Die Einhaltung einer strukturierten Schlafhygiene, die Einschr&auml;nkung der n&auml;chtlichen Bildschirmarbeit und eine angemessene Verteilung der Mahlzeiten k&ouml;nnen die zirkadiane Ausrichtung stabilisieren. Die hormonelle Anpassung w&auml;hrend des Ramadan spiegelt die Flexibilit&auml;t des K&ouml;rpers bei der Reaktion auf vor&uuml;bergehende Umwelt- und Verhaltens&auml;nderungen wider. Das Verst&auml;ndnis dieser Verschiebungen kann dem Einzelnen helfen, seine Leistung zu optimieren und M&uuml;digkeit zu verringern.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75b361a1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"75b361a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sportliche Leistung und Bewegung w&auml;hrend des Ramadan\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50d04319 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50d04319\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"7511\" data-end=\"8091\">K&ouml;rperliche Aktivit&auml;t w&auml;hrend des Ramadan erfordert eine strategische Planung. Hochintensives Training w&auml;hrend der Fastenzeit kann das Risiko einer Dehydrierung erh&ouml;hen und die Leistungsf&auml;higkeit verringern. Leichter bis m&auml;&szlig;iger Sport kurz vor dem Iftar oder ein paar Stunden nach dem Fastenbrechen wird im Allgemeinen besser vertragen. Eine ausreichende Proteinzufuhr unterst&uuml;tzt den Muskelerhalt. Der Ersatz von Elektrolyten nach dem Sport ist unerl&auml;sslich. Sportler sollten die Schwankungen des K&ouml;rpergewichts beobachten, um den Hydratationsstatus zu beurteilen. Bei entsprechender Planung k&ouml;nnen viele Menschen ihre k&ouml;rperliche Fitness w&auml;hrend des Ramadans ohne negative Auswirkungen aufrechterhalten.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-295164a0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"295164a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">H&auml;ufig gestellte Fragen (FAQ)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-590ae353 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"590ae353\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verbessert das Ramadan-Fasten die Marker des metabolischen Syndroms?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f46aa78 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f46aa78\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"8196\" data-end=\"8713\">Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Fasten im Ramadan bei einigen Personen bestimmte Komponenten des metabolischen Syndroms wie Taillenumfang, N&uuml;chternglukose und Triglyceridspiegel verbessern kann. Diese Verbesserungen h&auml;ngen jedoch weitgehend von den Ern&auml;hrungsgewohnheiten in den Stunden au&szlig;erhalb des Fastens ab. Ein &uuml;berm&auml;&szlig;iger Verzehr von einfachen Kohlenhydraten kann die Vorteile f&uuml;r den Stoffwechsel zunichte machen. Eine kontrollierte Kalorienzufuhr und eine ausgewogene Verteilung der Makron&auml;hrstoffe verbessern die positiven Ergebnisse. Die langfristige Nachhaltigkeit h&auml;ngt von der Beibehaltung gesunder Gewohnheiten &uuml;ber den Ramadan hinaus ab.    <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6dba7b01 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6dba7b01\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ist Fasten f&uuml;r &auml;ltere Menschen sch&auml;dlich?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7641709d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7641709d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"8769\" data-end=\"9082\">&Auml;ltere Menschen mit stabilem Gesundheitszustand k&ouml;nnen sicher fasten, aber altersbedingte physiologische Ver&auml;nderungen erh&ouml;hen das Risiko einer Dehydrierung. Polypharmazie erschwert die Einteilung der Medikamente. Gebrechlichkeit, kognitive Beeintr&auml;chtigungen oder kardiovaskul&auml;re Instabilit&auml;t k&ouml;nnen das Fasten kontraindizieren. Eine medizinische Untersuchung vor dem Ramadan wird dringend empfohlen.   <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b118e47 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3b118e47\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kann Fasten Migr&auml;ne ausl&ouml;sen?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24b34943 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"24b34943\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"9125\" data-end=\"9369\">Ja, fastenspezifische Dehydrierung, Koffeinentzug und Schlafst&ouml;rungen k&ouml;nnen bei anf&auml;lligen Personen Kopfschmerzen oder Migr&auml;ne ausl&ouml;sen. Eine allm&auml;hliche Reduzierung des Koffeins vor dem Ramadan und eine ausreichende Fl&uuml;ssigkeitszufuhr in der Nacht k&ouml;nnen die H&auml;ufigkeit von Migr&auml;ne reduzieren. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90853a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"90853a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Schw&auml;cht das Fasten im Ramadan das Immunsystem?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53772df0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"53772df0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"9428\" data-end=\"9661\">Kurzfristiges Fasten schw&auml;cht bei gesunden Menschen nicht per se die Immunit&auml;t. Allerdings k&ouml;nnen unzureichende Ern&auml;hrung, schlechter Schlaf und Dehydrierung die Widerstandsf&auml;higkeit des Immunsystems verringern. Eine ausgewogene N&auml;hrstoffzufuhr unterst&uuml;tzt die Immunfunktion w&auml;hrend des Fastens.  <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-625540a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"625540a9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie kann man eine Dehydrierung w&auml;hrend des Ramadan verhindern?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1becc1b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1becc1b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-start=\"9729\" data-end=\"9963\">Zu den Strategien zur Fl&uuml;ssigkeitszufuhr geh&ouml;ren die konsequente Einnahme von Wasser zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang, die Einschr&auml;nkung koffeinhaltiger Getr&auml;nke, die Aufnahme von wasserreichen Lebensmitteln und die Vermeidung von &uuml;berm&auml;&szlig;igem Salz. Die &Uuml;berwachung der Urinfarbe kann dabei helfen, die ausreichende Fl&uuml;ssigkeitszufuhr zu beurteilen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bdf4bf5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5bdf4bf5\" data-element_type=\"container\" data-settings='{\"background_background\":\"classic\"}'>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c206c95 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1c206c95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Andere Bedingungen  <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3603fe90 elementor-pagination-type-bullets elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-loop-carousel\" data-id=\"3603fe90\" data-element_type=\"widget\" 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.elementor-element.elementor-element-297ef0f{--display:flex;--flex-direction:column;--container-widget-width:100%;--container-widget-height:initial;--container-widget-flex-grow:0;--container-widget-align-self:initial;--flex-wrap-mobile:wrap;--gap:0px 0px;--row-gap:0px;--column-gap:0px;}.elementor-24739 .elementor-element.elementor-element-efea105{width:100%;max-width:100%;}.elementor-24739 .elementor-element.elementor-element-287781c{margin:10px 0px calc(var(--kit-widget-spacing, 0px) + 0px) 0px;}.elementor-24739 .elementor-element.elementor-element-287781c .elementor-heading-title{font-size:20px;line-height:22px;}.elementor-24739 .elementor-element.elementor-element-fd5076a{text-align:justify;font-family:\"Roboto\";font-size:16px;}@media(max-width:767px){.elementor-24739 .elementor-element.elementor-element-fd5076a{font-size:11px;}}<\/style>\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-67669 post-67669 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-ein-bandscheibenvorfall\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"297ef0f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efea105 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"efea105\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-ein-bandscheibenvorfall\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"180\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/What_is_a_Herniated_Disk_medicalpointinternational_hospital.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-67675\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/What_is_a_Herniated_Disk_medicalpointinternational_hospital.webp 520w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/What_is_a_Herniated_Disk_medicalpointinternational_hospital-300x104.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-287781c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"287781c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist ein Bandscheibenvorfall?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd5076a elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"fd5076a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tEntdecken Sie die fortschrittlichen Behandlungsm&ouml;glichkeiten f&uuml;r Bandscheibenvorf&auml;lle in der T&uuml;rkei, einschlie&szlig;lich minimal-invasiver Wirbels&auml;ulenchirurgie, fachkundiger Diagnose und personalisierter Rehabilitationsprogramme f&uuml;r eine...\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-67554 post-67554 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/hueftgelenksersatz-in-der-tuerkei\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"297ef0f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efea105 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"efea105\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/hueftgelenksersatz-in-der-tuerkei\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"180\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hip_Replacement_Surgery_in_medicalpoint_international_hospital.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-65653\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hip_Replacement_Surgery_in_medicalpoint_international_hospital.webp 520w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Hip_Replacement_Surgery_in_medicalpoint_international_hospital-300x104.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-287781c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"287781c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">H&uuml;ftgelenksersatz in der T&uuml;rkei<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd5076a elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"fd5076a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tDie H&uuml;ftgelenkersatzoperation in der T&uuml;rkei ist zu einer bevorzugten Option f&uuml;r Patienten geworden, die unter chronischen H&uuml;ftschmerzen, eingeschr&auml;nkter Mobilit&auml;t und...\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-42561 post-42561 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/skoliose-wirbelsaeulenverkruemmung-ursachen-symptome-und-behandlung\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"297ef0f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efea105 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"efea105\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/skoliose-wirbelsaeulenverkruemmung-ursachen-symptome-und-behandlung\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"180\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Scoliosis_Spinal_Curvature_Causes_Symptoms_and_Treatment.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-40927\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Scoliosis_Spinal_Curvature_Causes_Symptoms_and_Treatment.webp 520w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Scoliosis_Spinal_Curvature_Causes_Symptoms_and_Treatment-300x104.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-287781c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"287781c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Skoliose (Wirbels&auml;ulenverkr&uuml;mmung): Ursachen, Symptome und Behandlung<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd5076a elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"fd5076a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tErfahren Sie, was Skoliose ist, ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsm&ouml;glichkeiten....\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-42281 post-42281 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-rheumatoide-arthritis\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"297ef0f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efea105 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"efea105\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-rheumatoide-arthritis\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"180\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/What_Is_Rheumatoid_Arthritis_Inflammatory_Joint_Rheumatism_Symptoms_Causes_and_Treatments.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-39008\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/What_Is_Rheumatoid_Arthritis_Inflammatory_Joint_Rheumatism_Symptoms_Causes_and_Treatments.webp 520w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/What_Is_Rheumatoid_Arthritis_Inflammatory_Joint_Rheumatism_Symptoms_Causes_and_Treatments-300x104.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-287781c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"287781c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was ist rheumatoide Arthritis?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd5076a elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"fd5076a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tRheumatoide Arthritis (RA), auch bekannt als entz&uuml;ndlicher Gelenkrheumatismus, ist eine chronische Autoimmunerkrankung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind....\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-34073 post-34073 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-eine-gelenkerhaltende-operation-2\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"297ef0f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efea105 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"efea105\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-eine-gelenkerhaltende-operation-2\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"180\" 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data-id=\"fd5076a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tEin umfassender Leitfaden von MedicalPoint Hospital...\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-25002 post-25002 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-ist-eine-gelenkerhaltende-operation\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed 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Die...\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24739\" class=\"elementor elementor-24739 elementor-1627 swiper-slide e-loop-item e-loop-item-25114 post-25114 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog-de category-orthopadie-und-traumatologie-de tag-blog-de bf-cat-417 bf-cat-446\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" role=\"group\" aria-roledescription=\"slide\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-297ef0f --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-sind-lymphoedeme-und-lipoedeme-was-ist-der-unterschied\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-297ef0f\" class=\"elementor-element elementor-element-297ef0f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"297ef0f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efea105 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"efea105\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/was-sind-lymphoedeme-und-lipoedeme-was-ist-der-unterschied\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"180\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/MedicalPoint-International-Hospital-What-are-lymphedema-and-lipedema-What-is-the-difference.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-25116\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/MedicalPoint-International-Hospital-What-are-lymphedema-and-lipedema-What-is-the-difference.jpg 520w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/MedicalPoint-International-Hospital-What-are-lymphedema-and-lipedema-What-is-the-difference-300x104.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-287781c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"287781c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Was sind Lymph&ouml;deme und Lip&ouml;deme? Was ist der Unterschied?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd5076a elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"fd5076a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tDie Orthop&auml;die und Traumatologie befasst sich mit den Funktionen und Erkrankungen des Bewegungsapparates, der chirurgischen und pr&auml;ventiven Behandlung von Problemen,...\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Previous\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-eicon-chevron-left\" viewbox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M646 125C629 125 613 133 604 142L308 442C296 454 292 471 292 487 292 504 296 521 308 533L604 854C617 867 629 875 646 875 663 875 679 871 692 858 704 846 713 829 713 812 713 796 708 779 692 767L438 487 692 225C700 217 708 204 708 187 708 171 704 154 692 142 675 129 663 125 646 125Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Next\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-eicon-chevron-right\" viewbox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M696 533C708 521 713 504 713 487 713 471 708 454 696 446L400 146C388 133 375 125 354 125 338 125 325 129 313 142 300 154 292 171 292 187 292 204 296 221 308 233L563 492 304 771C292 783 288 800 288 817 288 833 296 850 308 863 321 871 338 875 354 875 371 875 388 867 400 854L696 533Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"swiper-pagination\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-748156cc elementor-widget elementor-widget-eael-cta-box\" data-id=\"748156cc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-cta-box.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-call-to-action cta-flex bg-lite cta-preset-1\">\n\t    <div class=\"content\">\n            <h2 class=\"title\">Ern&auml;hrung und Di&auml;tetik<\/h2><p>Ern&auml;hrung und Di&auml;tetik ist die Wissenschaft davon, wie Lebensmittel und N&auml;hrstoffe die menschliche Gesundheit, das Wachstum und die Pr&auml;vention von Krankheiten beeinflussen. Dazu geh&ouml;rt die Beurteilung der individuellen Ern&auml;hrungsbed&uuml;rfnisse und die Entwicklung personalisierter Ern&auml;hrungspl&auml;ne zur F&ouml;rderung des Wohlbefindens.<\/p>\t    <\/div>\n\t    <div class=\"action\">\n\t        <a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/departments-medical-point-international-hospital\/nutrition-and-dietetics\/\" class=\"cta-button cta-preset-1  \">Zur Abteilung klicken<\/a>\t    <\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d7007eb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d7007eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">REGISTRIERTE DI&Auml;TASSISTENTEN<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-196d668e elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-widget elementor-widget-loop-grid\" 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Aleyna Sahillio&#287;lu \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac3fee7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ac3fee7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34ea8ca elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"34ea8ca\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aff6554 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aff6554\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Ern&auml;hrung und Di&auml;tetik<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b18a97a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b18a97a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i style=\"color:#D51016\" class=\"fas fa-map-marker-alt\"><\/i>  <span>MedicalPoint Izmir Krankenhaus<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24768\" class=\"elementor elementor-24768 elementor-1557 e-loop-item e-loop-item-21562 post-21562 page type-page status-publish has-post-thumbnail hentry category-ernahrung-und-diatetik tag-medicalpoint-batman-krankenhaus bf-cat-389 bf-cat-544\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-43d9b2b --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/aerzte\/rdn-hazal-bagci\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-43d9b2b\" class=\"elementor-element elementor-element-43d9b2b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"43d9b2b\" data-element_type=\"container\" data-settings='{\"background_background\":\"classic\"}'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc4610e elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"fc4610e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/aerzte\/rdn-hazal-bagci\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"572\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/medical_point_batman_hospital_rdn_hazal_bagci-1024x732.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-21567\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/medical_point_batman_hospital_rdn_hazal_bagci-1024x732.webp 1024w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/medical_point_batman_hospital_rdn_hazal_bagci-300x214.webp 300w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/medical_point_batman_hospital_rdn_hazal_bagci-768x549.webp 768w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/medical_point_batman_hospital_rdn_hazal_bagci-1536x1098.webp 1536w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/medical_point_batman_hospital_rdn_hazal_bagci.webp 1652w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e25306b elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"e25306b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tRdn. 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Melike Y&#305;lmazt&uuml;rk \n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac3fee7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ac3fee7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34ea8ca elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"34ea8ca\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aff6554 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aff6554\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Ern&auml;hrung und Di&auml;tetik<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b18a97a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b18a97a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i style=\"color:#D51016\" class=\"fas fa-map-marker-alt\"><\/i>  <span>MedicalPoint Izmir Krankenhaus<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24768\" class=\"elementor elementor-24768 elementor-1557 e-loop-item e-loop-item-21430 post-21430 page type-page status-publish has-post-thumbnail hentry category-ernahrung-und-diatetik tag-medicalpoint-gaziantep-krankenhaus bf-cat-389 bf-cat-544\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-43d9b2b --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/aerzte\/rdn-zisan-sobaci\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-43d9b2b\" class=\"elementor-element elementor-element-43d9b2b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"43d9b2b\" data-element_type=\"container\" data-settings='{\"background_background\":\"classic\"}'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc4610e elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"fc4610e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/aerzte\/rdn-zisan-sobaci\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"572\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ZISAN_SOBACI_compressed-1024x732.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-73980\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ZISAN_SOBACI_compressed-1024x732.webp 1024w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ZISAN_SOBACI_compressed-300x214.webp 300w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ZISAN_SOBACI_compressed-768x549.webp 768w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ZISAN_SOBACI_compressed-1536x1098.webp 1536w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ZISAN_SOBACI_compressed.webp 1652w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e25306b elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"e25306b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tRdn. Zi&#351;an Sobac&#305; \n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac3fee7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ac3fee7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34ea8ca elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"34ea8ca\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aff6554 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aff6554\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Ern&auml;hrung und Di&auml;tetik<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b18a97a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b18a97a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i style=\"color:#D51016\" class=\"fas fa-map-marker-alt\"><\/i>  <span>MedicalPoint Gaziantep Krankenhaus<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"loop-item\" data-elementor-id=\"24768\" class=\"elementor elementor-24768 elementor-1557 e-loop-item e-loop-item-38783 post-38783 page type-page status-publish has-post-thumbnail hentry category-ernahrung-und-diatetik tag-medicalpoint-izmir-krankenhaus bf-cat-389 bf-cat-544\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\" data-custom-edit-handle=\"1\">\n\t\t\t<a class=\"eael-wrapper-link-43d9b2b --eael-wrapper-link-tag\" href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/aerzte\/rdn-yaren-oemuer\/\"><\/a><div data-eael-wrapper-link=\"eael-wrapper-link-43d9b2b\" class=\"elementor-element elementor-element-43d9b2b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"43d9b2b\" data-element_type=\"container\" data-settings='{\"background_background\":\"classic\"}'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc4610e elementor-widget elementor-widget-theme-post-featured-image elementor-widget-image\" data-id=\"fc4610e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-featured-image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/de\/aerzte\/rdn-yaren-oemuer\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"572\" src=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rdn_yaren_omur_medicalpointinternational_hospital-1024x732.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-40322\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rdn_yaren_omur_medicalpointinternational_hospital-1024x732.webp 1024w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rdn_yaren_omur_medicalpointinternational_hospital-300x214.webp 300w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rdn_yaren_omur_medicalpointinternational_hospital-768x549.webp 768w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rdn_yaren_omur_medicalpointinternational_hospital-1536x1098.webp 1536w, https:\/\/medicalpointinternational.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/rdn_yaren_omur_medicalpointinternational_hospital.webp 1652w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e25306b elementor-widget elementor-widget-theme-post-excerpt\" data-id=\"e25306b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-excerpt.default\">\n\t\t\t\t\tRdn. 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